1. ХРАНЕТЕ СЕ РИТМИЧНО, ХРАНЕТЕ СЕ БАВНО
Хранете се приблизително по едно и също време всеки ден. Хранете се бавно, като задържате храната в устната кухина, за да може да усвоите енергията и.
2. ПИЙТЕ МНОГО ВОДА
Пийте вода 20-30 минути преди и 2-3 часа след хранене. Пийте на ден по 2,5-3 литра чиста вода и чай.
3. ИЗБЯГВАЙТЕ ОВКУСИТЕЛИТЕ
Избягвайте захар, сол, рафинирани мазнини, оцет, изкуствени подсладители и овкусители, пържени храни. Не консумирайте чипс, снакс и други подобни.
4. ПАЗЕТЕ СЕ ОТ МЕСО, АЛКОХОЛ, КАФЕ И ЦИГАРИ
По възможност изключете или ограничете максимално от ежедневието си: месо, алкохол, кафе и всякакви други възбуждащи храни и напитки. Премахнете цигарите.
5. НЕ ЯЖТЕ ПРЕСТОЯЛА ГОТВЕНА ХРАНА
Прясно сготвената храна е винаги за предпочитане.
6. ЯЖТЕ ПЛОДОВЕ
Яжте плодовете на гладно, поне 30-40 минути преди друга храна, а не като десерт.
7. ВЪВЕДЕТЕ РАЗТОВАРВАЩ ДЕН
Въведете си един ден от седмицата, в който няма да приемате храна, а ще сте само на вода или прясно изцедени сокове. Това е разтоварващ ден за организма ви.
8. ХРАНЕТЕ СЕ КОГАТО ИМАТЕ НУЖДА И ТО ОСЪЗНАТО
Хранете се тогава, когато стомахът ви желае храна, а не когато очите я видят.
9. ИЗБЯГВАЙТЕ ГОРЕЩА ИЛИ ЛЕДЕНО СТУДЕНА ХРАНА
Не яжте и не пийте много горещи или много студени храни и напитки. Ще увредите зъбите и лигавицата на стомаха и хранопровода. Пречите на ензимите да си свършат работата.
Знаете ли, че кварцовите кристали са едни от най-лечебните камъни на земята? И че има няколко различни вида кварц? Нека разкрием тайните на кварцовите кристали и причините да ги включите в живота си!
прочети ощеИскате ли да направите положителна промяна в живота си? Трансформациите не се случват за една нощ, но с постоянни усилия и отдаденост можете да постигнете забележителни резултати. Като включите преднамерени ритуали в ежедневието си, можете да се впуснете в трансформиращо пътуване към личностно израстване. Ето 40-дневен ритуален план, предназначен да ви помогне да промените живота си и да отключите пълния си потенциал
прочети ощеВсеки от нас се нуждае от периодично пречистване на енергията си, както и на дома, в който живеем. Азиатските традиции предоставят богат арсенал от ритуали и техники, които помагат на човека да се освободи от негативната енергия и да постигне вътрешен баланс. В този блог посветен на енергийното пречистване ще се фокусираме върху четири основни инструмента: Тибетски пеещите купи, камбанки , ароматните пръчици и Радиестезичното махало.
прочети ощеКашмирският чай от шафран Кахва е богат на антиоксиданти, които спомагат за подобряване на пречистването на тялото от токсини. Гореща чаша от този чай се препоръчва след тежък работен ден. Той е просто блаженство във всяка глътка.
прочети ощеНаличието на определено пространство за медитация не е задължително. Можете да медитирате навсякъде, където се чувствате очаровани – в градината, на работа, в чакалнята на лекаря или дори на летището.
прочети ощеТози месец приветстваме пролетта с отворени обятия, тъй като тя събужда волността в човешката душа.Тя ни показва пътя и смисъла: волно да събираме мед на слънчевите лъчи от красивите цветя на живота. Време е за нови начинания и ново начало, така, че ако досега сте се товарили с негативни мисли и ниски вибрации, сега е подходящ момент да се освободите от тях.
прочети още'Енергията на Кундалини' е метафора, която описва потенциалната енергия, която съществува във всеки един от нас. Счита се, че Кундалини енергията се намира в основата на гръбначния ни стълб. С практикуването на този вид йога, тя се разширява нагоре, събуждайки потенциала ни да се свържем с висшата си същност. Практиките на Кундалини йога оживяват нашата енергия, възобновявайки връзката ни със самите нас.
прочети ощеВ йога се казва, че има само една любов и тази любов никога не може да бъде намерена. Тази любов не е действие, което можете да направите. Тази любов може да се изживее само. И тази любов може да се изживее само в пълна тишина. Докато има мисъл, движение, има аз, няма любов.
прочети ощеБезспорно е, че придържането към естествените материи е най-доброто нещо, което можем да направим за собственото си здраве, а и за опазването на околната ни среда.
прочети ощеКристалните пръчици са жизненоважен инструмент в духовните ритуали. От древни времена шаманите и метафизиците са използвали пръчици за лечение, пречистване и зареждане.
прочети ощеИма няколко класификации на скъпоценни камъни и тяхната връзка с календарните месеци и зодиака (западни, източни, традиционни, модерни и т.н.), но в тази статия ще обясним официалната диаграма на камъните за раждане от Американското общество за скъпоценни камъни.
прочети ощеОпалът е камък с невероятна красота, свойства и влияние върху хората. Този камък наистина е много ценен и обичан. Причините, описани в тази статия, ще ви помогнат да решите дали опалът е подходящ за вас или трябва да потърсите други камъни.
прочети ощеВ тази статия ще обърнем повече внимание на естествените камъни, които са неизменна част от нашите красиви бижута. Всяко бижу освен красивият си дизайн крие и своята вътрешна сила, затова се постарахме отново да ви информираме и да ви бъдем полезни, като ви представяме синтезирано ръководство при избора ви на камък според рожденния месец, астрологичния знак и денят от седмицата.
прочети ощеМного хора използват кристали, за да успокоят ума, тялото и душата си. Но може би сте забелязали с времето, че камъните преди ако са се чувствали леки, то вече тежат. Това е сигурен знак, че тяхната енергия се нуждае от обновяване.
прочети ощеПривличането на късмет е установено в индуистката митология от древни времена. Тибетският будизъм има група от осем символа, които се считат за най - старите и най - известните.
прочети ощеКакто казва Далай Лама, значението му е „голямо и необятно“, защото всички учения на Буда са обхванати в тази една фраза. Om mani padme hum е древна будистка мантра. На английски тази ритмична песен буквално се превежда като „Похвала на бижуто в лотоса“
прочети ощеВсеки естествен камък носи своята идентичност. Съществуват различни видове камъни, които оказват влияние както на тялото, така и на съзнанието ни. Всеки камък има по-силно влияние върху представителите на опеделена зодия. Смята се, че различните минерални камъни, подбрани правилно според зодията и според индивидуалните осбености, имат способността да носят здраве и щастие, както и да успокояват притежaтеля им.
прочети ощеКашмирът е скъпa и деликатнa материя, което означава, че трябва да се почиства и да се полагат специални грижи, за да е вечна. За щастие, не е трудно да поддържате вашия кашмирен шал, за да изглежда красиво с няколко прости стъпки - гарантирайки, че той ще стане по-мек и по-луксозен с времето.
прочети ощеПредлагаме ви едно пътуване за запознаване с чудно меката вълна, известна като Кашмир.
прочети ощеПеещите купи произвеждат красива музика, която предизвиква дълбоки медитативни и спокойни състояния. Пеещите купи често се използват в йога, рейки, музикална терапия и звуково лечение. Богатите хармонии, спомагат за балансирането на чакрите на тялото, премахват стреса и насърчават холистичното изцеление.
прочети ощеМоже би един от най-опростените и обичани музикални инструменти е вековната пееща купа; инструмент, ценен не само за красивите си звуци, но и за способността си да лекува физически, психически и духовно. Те се използват в безкрайно разнообразие от церемонии и култури и често са ценени заради способността си да създават по-спокоен ум - нещо, което е от решаващо значение за дълбоката духовна връзка. Често украсени със сложни духовни дизайни и изработени от мед, пеещите купи се превръщат в крайъгълен камък за будистките практики в продължение на хиляди години.
прочети ощеНосенето на бижута с кристали може да има невероятен ефект върху изцелението на енергийните колела в човешкото тяло. Ние сме привлечени от бижута, от които енергийната ни система се нуждае за по-добро функциониране, така че дори и да не сте сигурни какви кристали носите (но сте ги купили, защото изглеждат добре), направете малко проучване, за да разберете какво е това, което те лекуват.
прочети ощеКато талисман седефът е в състояние да помогне на притежателя си, да съживи всичко на ново. Той помага да се развива интуицията, да внесе мир в семейството и предпазва къщата от зли духове. Смята се, че продуктите на перлата, могат да служат като амулет, който удължава живота на притежателя си с години.
прочети ощеВсеки има нужда да привлече малко късмет към себе си. Няма човек на света, който да не иска да има късмет! Най-лесният начин да го направите е като носите кристали за късмет. Скъпоценните камъни носят жива енергия и всеки от тях има много различни метафизични и лечебни свойства. Късметът обикновено е част от енергията на много камъни, което ги прави идеалното допълнение към вашия външен вид.
прочети ощеКакто вече добре знаете, естествените камъни се използват от векове за изцеление. Вярва се, че всеки един камък има своя уникална вътрешна структура, която резонира с определена честота, резонанс, чрез който кристалите проявяват лечебните си свойства. Вижте как да подобрите здравето и енергията около вас с помощта на различни камъни.
прочети ощеПриродата ни е дала невероятни чудеса под формата на магически камъни. Лечението с камъни датира от хилядолетия. Днес имаме възможността да носим голяма част от тях под формата на бижу и да постигнем баланс в себе си. Споделяме магическата сила на 5 невероятни камъка, които да направите част от вашето ежедневие.
прочети ощеВсеки естествен камък носи своята идентичност. Съществуват различни видове камъни, които оказват влияние както на тялото, така и на съзнанието ни. Всеки камък има по-силно влияние върху представителите на опеделена зодия. Смята се, че различните минерални камъни, подбрани правилно според зодията и според индивидуалните осбености, имат способността да носят здраве и щастие, както и да успокояват притежaтеля им.
прочети ощеЕстествени камъни и кристали - всички сме чували за тях, почти всяка от нас все някога е притежавала бижу, изработено от тях. Красотата им е безспорна. Може би знаете също, че те притежават определени свойства и могат да влияят положително върху физическото, ментално и духовно състояние на човек.
прочети ощеАхата е заземяващ и успокояващ, съдействащ за постигането на емоционален, физически и интелектуален баланс. Той подпомага с центрирането и стабилизирането на физическата енергия. Хармонизира Ин и Ян, положителните и отрицателните сили, които подържат вселената в равновесие. Ахатът помага за изграждането на самоувереност и самочувствие. Ахатът подобрява умствените функции, задълбочава концентрацията, възприемчивите и аналитичните способности.
прочети ощеЛапис Лазули е мощен камък, който засилва проницателността и интелекта. Докоснете се до вашата интуиция и вътрешна сила. Дарява със спокойствие, обективност и себевъзприемане. Балансира Ин и Ян енергията. Стимулира чакрата на Третото око.
прочети ощеВсеки естествен камък носи своята идентичност. Съществуват различни видове камъни, които оказват влияние както на тялото, така и на съзнанието ни. Всеки камък има по-силно влияние върху представителите на опеделена зодия. Смята се, че различните минерални камъни, подбрани правилно според зодията и според индивидуалните осбености, имат способността да носят здраве и щастие, както и да успокояват притежaтеля им.
прочети ощеВярвате или не, всяко нещо около нас носи определена символика. Когато избираме ново бижу, винаги сме водени от моментното настроение и нагласа, предпочитания към определени символи, придържаме се към индивидуалния стил, който сме си създали и т. н. Навярно и ти носиш колие с кръг или гривна с пеперуда, но знаеш ли какво означават тези символи и за какво допринасят в живота ти?
прочети ощеСребърните бижута са изключително стилни и красиви. Среброто олицетворява баланса, чистотата на душата, спокойствието и женствеността.
прочети ощеХамса или Ръката на Фатима е символ, който е широко навлязъл в западните култури. Символът Хамса се вплита в бижута, аксесоари и дори дрехи. Смята се, че Ръката на Фатима предпазва от зли сили и лоши очи. Тя носи на собственика си щастие, здраве и късмет.
прочети ощеВ днешно време символът "Цветето на живота" често се среща изобразено върху бижута, татуировки, декорация и други продукти.
прочети ощеОм е сакрална мантра (молитвен напев) в индуизма. Символът ом всъщност е изписването на тази сричка, изписана на Деванагари (индийска писменост). Често се възприема като символ за медитация и хармония. Това е универсален символ на хармонията, щастието и благополучието
прочети ощеВсички добре знаем колко е важно да бъдем постоянно хидратирани - у дома, в офиса, във фитнеса. Учим децата си да свикват от рано да пият редовно вода и да я обичат и предпочитат пред подсладените, газирани напитки. В тази връзка избрахме да ви представим специалната серия бутилки Pure Water на марката Retap.
прочети ощеЗнаете ли колко много рецепти за здравословна храна сме ви приготвили? Очаквайте ги в нашият сайт много скоро всички, за да можете бързо, лесно, вкусно и здравословно да зарадвате душите и очите си!
прочети ощеНашите кокосови купи са продукти от природата - произведени от 100% истински кокосови орехи, след като черупките им са обявени за "неизползваеми", поради което се изхвърлят като отпадъци.
прочети ощеНасладете се на красивите пикантни аромати на ВЕГАНСКИ ПАД ТАЙ в дома си. Лесна и вкусна рецепта на растителна основа
прочети още