ЗДРАВОСЛОВНИ БОНБОНИ С ФУРМИ И ЯДКИ

ЗДРАВОСЛОВНИ БОНБОНИ С ФУРМИ И ЯДКИ

8 март 2020
  • Сподели:

Няма да крием, че многооо обичаме да си похапваме сладичко, всъщност има ли някои които да не обича?

Но след празниците и обилното похапване определено предпочитаме нещо малко по-леко и здравословно. 

Затова решихме да ви споделим една от любимите ни комбинации за здравословни бонбони. Стават много бързо и лесно, а дават много енергия и засищат глада за сладко.

Можете да експериментирате с различни комбинации от продукти като си направите една базова основа от ядки и фурми. Ето и нашата рецепта:

ЗДРАВОСЛОВНИ БОНБОНИ С ФУРМИ И ЯДКИ

1/2 ч.чаша фуми
1/3 ч.чаша сушени кайсии
1/2 ч.чаша бадеми (или други ядки по избор)
1/2 ч.чаша орехи (или други ядки по избор)
1/3 ч.чаша кокосови стърготини
2 с.л. неподсладено какао

По желание може да добавите: канела, есенция ванилия или ром, настъргана кора от лайм или лимон.
За украса: Кокосови стърготини, Сусам, Какао

 Рецептата е изключително лесна и се състои само от 3 стъпки:

1. Слагате всички продукти в блендера и блендирате, докато получите лепкава смес.

2. Оформяте топчета с ръце и накрая овалвате в кокосови стърготини, сусам или какао и готово!

3. Оставете ги в хладилника за половин час и им се насладете.

А вие имате ли любима комбинация ? Ще се радваме да ни я споделите в коментар 

Кокосовите купички са налични тук: https://bit.ly/35HtkkE